ストレッチアンドトレーニングジムクリア

About us
clearについて

clearの特徴
The feature

clearはストレッチとトレーニングの両方からアプローチする事により姿勢の改善、リバウンドのしにくい「理想の身体」へとあなたを導いていきます。

姿勢が改善することでボディラインの変化はもちろんのこと、「肩こり」「腰痛」といった日常生活におきる不定愁訴の改善にも繋がります。

突然ですが、みなさん一度はこのようなことを考えたことはありませんか?

  • ・今まで運動を初めてみたけど長続きしなかった
  • ・正しいフォームでの動き方がわからない
  • ・一人だとなかなかモチベーションが上がらない
  • ・もっと効率的に変化を出したい

そんなお客様のお悩みや目標に合わせて、我々プロのトレーナーが一人一人にあったオーダーメイドのプログラムを組ませていただきます。

clearは運動が苦手、運動を習慣化できるか不安といった方に寄り添うパーソナルジムであり続けます。

ジムに通っている様子

clearの3つの強み
3 strength

  • 姿勢評価・分析している様子

    姿勢評価・分析

    clearではまず一番最初に姿勢、動作評価を行い現状の体の歪みや癖の情報収集をしていきます。その情報をもとになぜその姿勢になっているのか根本的な問題を分析し、改善策をご提案させていただきます。
  • カラダを変える土台をつくるしている様子

    カラダを変える土台をつくる

    毎回トレーニングの前にはプロのトレーナーによるペアストレッチを行い、一人では決して届かない筋肉に対してアプローチしていきます。悪い姿勢でのトレーニングは怪我のリスクが高まるのと同時に運動の効率を落としてしまうのです。ストレッチを行い正しい姿勢に戻してからトレーニングすることが「理想の身体」への第一歩となります。
  • 一人一人に向き合っている様子

    一人一人に向き合う
    トレーナー

    clearのトレーナーは知識や技術はもちろんのこと、お客様に寄り添うことのできるトレーナーのみを採用しております。信頼できるトレーナーだからこそ、話しにくい体の気になる部分やお悩みご相談いただき目標に向けてサポートすることができる のです。